<h4> <strong class="ql-size-large"> 行動力等級一：生活輔具小幫手盤點 </strong> </h4> <h4> <br/> </h4> <h6> <span class="ql-size-large" style="color: rgb(68, 68, 68);"> 作者：劉旻宜物理治療師、輔具家ATHome企劃編輯 </span> </h6> <h4 class="ql-align-center"> <br/> </h4> <h4> <br/> </h4> <h4 class="ql-align-center"> <img src="https://onestoppsp-bipsp.web.app/images/image_328_1.png"/> </h4> <h6 class="ql-align-center"> <span class="ql-size-large"> （圖片來源／illustAC @acworks） </span> </h6> <h4> <br/> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 我們在上一篇文章，與大家分享「行動力等級一」的長輩，可能會有哪些生活輔具可協助促進生活便利與安全，當中有部分輔具，是行動力等級二也適用的。今天這篇文章，則是要與大家進一步分享「行動力等級二」的長輩，最關注的日常步行，可以運用哪些類型的輔助工具來協助優雅和安全生活。（ </span> <a class="ql-size-large" href="https://www.bipsp.com/#/healthContent/320" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(68, 114, 196);" target="_blank"> 文章回顧：安心居好家｜行動輔具小幫手#3｜行動力等級一：生活輔具小幫手盤點 </a> <span class="ql-size-large"> ） </span> </h4> <p> <br/> </p> <h4 class="ql-align-center"> <img src="https://onestoppsp-bipsp.web.app/images/image_328_2.png"/> </h4> <h6 class="ql-align-center"> <span class="ql-size-large"> （圖片來源／輔具家ATHome） </span> </h6> <h4> <br/> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 女兒：『媽咪～我幫您買支拐杖，走路比較安全，好不好？』 </span> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 母親：『不要！我還沒那麼老，我不需要，你千萬不要給我買！』 </span> </h4> <h4> <br/> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 以上的對話，是時常在『行動力等級二』亞健康銀髮家庭會出現的對話。『行動力等級二』的長輩平常雖可以獨立行走，但是平衡穩定度較差，不能完全行動自如，且走樓梯時一定要扶著扶手才能穩定。為此兒女往往不放心，但許多長輩又抗拒使用醫療級安全拐杖，反而冒險使用『雨傘』作為支撐工具。怎麼保持安全的行動力，是行動力等級二的長輩最常諮詢的問題。那麼，究竟有哪些步行輔具可以協助長輩呢？ </span> </h4> <h4> <br/> </h4> <p class="ql-align-center"> <img src="https://onestoppsp-bipsp.web.app/images/image_328_3.png"/> </p> <h4 class="ql-align-center"> </h4> <h6 class="ql-align-center"> <span class="ql-size-large"> （圖片來源／輔具家ATHome、禾善長照、感恩使者、必翔銀髮、樂齡網、泰達椅、悅康品家） </span> </h6> <h4> <br/> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 單點杖/拐杖/手杖中，若從製造、功能設計、攜帶便利性特點的角度來看，包含下列六種常見類型，可以視實際需求選擇： </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 訂製型精品手杖 </u> </strong> <strong class="ql-size-large"> </strong> <span class="ql-size-large"> : 針對不喜歡傳統型金屬製，有冰冷觸感手杖的長輩，市面上已有訂製型精品的手杖，可符合長輩的不同偏好。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 摺疊攜帶型設計 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：長輩不需要無時無刻拿著手杖，遇到顛頗路面、斜坡道等不平穩路面時，再拿出來使用，可折疊的設計容易收納，隨身攜帶無負擔。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 可站立型設計 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：長輩外出不需使用手杖時，時常不知道手杖該放在哪裡，靠著桌子又容易滑落；可站立式設計的手杖可以減少掉落的發生。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 雨傘拐杖 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：不少行動力等級二的長輩因為排斥使用拐杖，而會用雨傘取代，但這是很危險的。若遇到這種情況，建議選擇有通過國家標準檢驗CNS15192「非木質手杖」的款式，確保骨架有足夠的承載力。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 附座椅手杖 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：對於需要輔具來協助平衡穩定的長輩，在戶外常遇到沒有椅子可以稍作休息的困擾，這時候有附座椅的手杖，就是可以參考的類型。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 健身手杖 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：對於行動力等級二的長輩，應該多鼓勵他們持續從事喜歡的運動，走路就是最簡單的日常運動。但若只有單側使用健身手杖，支撐力會不夠，因此建議長輩，充分運用雙側杖的優勢，更可以安心的運動。 </span> </h4> <h4 class="ql-align-center"> <br/> </h4> <p class="ql-align-center"> <img src="https://onestoppsp-bipsp.web.app/images/image_328_4.png"/> </p> <h4> <span class="ql-size-large"> </span> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 除了最常見的「單點杖」以外，「助步車/散步車」也是行動力等級二的長輩合適的選擇，也是多數專業醫護人員會優先建議的類型，因此有愈來愈多長輩選擇用助步車輔助日常生活中的步行。以下簡要說明三種助步車的設計類型，可以視實際需求選擇： </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 附座椅設計 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：市面上絕大多數的助步車，都會兼附座椅，方便長者走了一段路後，可以隨時坐下來休息，是對長者貼心的友善設計。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 室內附托盤設計 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：有些助步車推出室內適用的款式，附上帶托盤的設計，方便長者在不同居家空間中輔助用餐的移動。例如，長輩在廚房準備好餐點後，將餐點放到助步車上，自行穩定操控助步車，安全緩步的移動到客廳用餐，是含有自立支援概念的好幫手。 </span> </h4> <h4> l <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 176, 146);"> <u> 自動緩速設計 </u> </strong> <span class="ql-size-large"> ：目前市面上也有助步車包含自動緩速設計，讓行動力等級介於二到三之間的長輩，能夠安心使用助步車外出，享受不同空間的戶外環境，包含不穩路面、滑坡路面等等，都能達到更加穩定緩速的輔助。 </span> </h4> <h4> <br/> </h4> <h4> <span class="ql-size-large"> 這篇文章提供給「行動力等級二」的民眾們，針對步行輔具小幫手的常見類型，做簡要的重點分享，希望您們親愛的家人們，都能挑選到最合適的輔具，天天享受安全且優雅的美好生活。關於其他更多類型的重點輔具，以及選購細節與秘訣，我們還會持續推出更多文章與『健康好夥伴』平台好友們分享，敬請期待並持續關注『安心居好家』專欄。 </span> </h4> <h4> <br/> </h4> <h4> <br/> </h4> <h4> <span class="ql-size-large" style="color: rgb(0, 85, 128);"> <img src="https://onestoppsp-bipsp.web.app/images/image_328_5.png"/> </span> </h4> <h6> <span class="ql-size-large"> （備註：本諮詢服務為係由『輔具家ATHome』提供及負責，相關資訊及服務問題請洽輔具家，與健康好夥伴無涉。） </span> </h6> <p> <br/> </p> <h6> <strong class="ql-size-large" style="color: rgb(21, 52, 94);"> PC-TW-105051-30-MAR-2023 </strong> </h6>